Wat is gedoe met jezelf?
Gedoe met jezelf is dat innerlijke geworstel waar je telkens weer tegenaan loopt. Iets wat je eigenlijk wilt veranderen, maar waar je toch in blijft hangen.
Omdat doorgaan makkelijker lijkt. Omdat stoppen, voelen, of veranderen spanning oproept. Ondertussen kost het je bergen energie.
Van buiten lijkt het misschien alsof je het allemaal prima op orde hebt. Maar van binnen raak je steeds verder verwijderd van wie je echt bent. Je merkt dat je veel piekert, jezelf tegenwerkt of vastloopt in oude patronen. Je hoofd draait overuren. Je wéét wat je zou moeten doen, maar het lukt niet. Telkens weer bevind je je in situaties die je herkent, alleen in een ander jasje. Je wil dat er iets verandert, maar wat of hoe precies…? Dat blijft vaag.
Als het niet aan jou lijkt te liggen
Wat kan je veranderen?
Soms lijkt het alsof het gedoe buiten jou ligt. Alsof het gaat over die collega die over je grens gaat, die partner of vriendin die je niet begrijpt, of die situatie waar je geen invloed op hebt. Maar het echte werk begint pas als je naar binnen durft te kijken. Naar wat het in jou raakt. Naar de patronen, overtuigingen of grenzen die onder de oppervlakte liggen.
Wat je raakt, wijst je de weg naar binnen.
Juist daar ligt je invloed. Niet in het veranderen van anderen, niet in het beheersen van omstandigheden. Maar in hoe jij ermee omgaat. In je reacties, gedachten, overtuigingen. Daar ligt je ruimte. Je groei. Je keuze. En vooral: je vrijheid. Want échte verandering begint van binnenuit.
Wanneer het tijd is voor verandering
Er komt een moment dat je voelt: zo wil ik het niet langer. Je bent moe van het aanpassen, het twijfelen, het doorgaan tegen beter weten in. Je weet: er moet iets veranderen. Alleen weet je nog niet precies hoe. Of waar je moet beginnen.
Elke grote reis begint met een eerste kleine stap.
Ik help je terug naar de kern
Ik help je gedrag terug te brengen naar de kern en van daaruit bewust te kiezen. Niet om alles in één keer te veranderen, maar om helder te krijgen wat er speelt en waar jouw invloed ligt. Zodat je keuzes gaat maken die echt bij je passen.
Mijn coaching biedt ruimte voor wie jij bent én voor wat nodig is om te groeien. Je hoeft niet alles te veranderen. Je hoeft alleen te gaan zien waar jouw invloed ligt.
Klaar voor de volgende stap?
Voel je dat het tijd is om het anders te doen? Laten we kennismaken.
Het verhaal achter mijn logo
Mijn logo is een bewuste keuze. Niet alleen omdat mijn achternaam Van den Bergh is, maar ook omdat het leven voelt als een route vol pieken en dalen, geen rechte lijn, maar een pad dat je soms doet wankelen en dan weer uitzicht geeft.Een weg met bochten, kruispunten en onverwachte wendingen. De weg naar beneden bewandelen we vaak moeiteloos, soms zelfs zonder dat we het doorhebben. Het gaat vanzelf, totdat je merkt dat je jezelf onderweg verliest. De weg omhoog daarentegen voelt zwaarder. Lastiger. Juist die vraagt aandacht, lef en bewustzijn. Op die weg omhoog schijnt soms de zon. Maar net zo goed kun je te maken krijgen met regen, mist, wind of storm. Ook die omstandigheden horen erbij en staan allemaal symbool voor iets wat het leven of jouw situatie je wilt vertellen. Niets is blijvend; alles beweegt. Net als jij.
De berg in het logo heeft een zon-, en een schaduwkant. Net als elke situatie. En net als ieder mens. Alles mag er zijn. Juist het erkennen van die twee kanten maakt dat je kunt groeien.
De zachte achtergrondkleur is die van de zonsopgang en zonsondergang warm en vriendelijk. Tegelijk herinnert deze kleur eraan dat niets voor altijd is. Alles is tijdelijk, alles komt en gaat. Ook dat geeft lucht en ruimte. De cirkel rondom het logo is niet perfect rond. Want perfectie bestaat niet. En hoeft ook niet. Wat belangrijk is, is beweging. Groei. Aandacht. Vertragen als het nodig is, doorgaan als het kan.
De naam van mijn praktijk — GEDOE MET JEZELF — staat in verbonden schrift en in hoofdletters. Verbonden, omdat echte verandering alleen mogelijk is als je in verbinding bent met jezelf. En de hoofdletters, omdat jij centraal staat in dit proces. Het groen staat voor groei, balans, hoop en herstel. Precies die elementen die zo belangrijk zijn in persoonlijke ontwikkeling. Ook als het stormt en regent op jouw pad, kun je blijven lopen.
Misschien zie je het uitzicht of de top nog niet, maar die is er wél. En je hoeft het niet alleen te doen, ik loop een stuk met je mee.
Niet om je de weg te wijzen, maar om je te helpen jouw eigen route te vinden. In jouw tempo. Op jouw manier.
De vorm die bij jou past
Coaching kan in mijn praktijk in Blokker, of buiten tijdens een wandeling in de natuur. Buiten lopen brengt ruimte in je hoofd, helpt je loskomen uit je vaste denken en maakt praten vaak makkelijker en minder zwaar.
Online coachen is mogelijk, maar heeft niet mijn voorkeur. In live contact ontstaat er meer verbinding en diepte.
Welke vorm je ook kiest: je krijgt mijn volle aandacht en een aanpak die bij jou past.
Zet hier de eerste stap. De rest doen we samen.
Plan vrijblijvend je eerste gesprek en laten we kennis maken.
Wat cliënten over mij zeggen
Petra heeft me goed op weg geholpen met inzichten over mezelf en hoe ik mij tot anderen verhoud en hoe ik moet omgaan in grote groepen.