Jongerencoaching
Soms weet je gewoon even niet meer waar je het zoeken moet. Je hoofd zit vol, school vreet energie, of je hebt het gevoel dat niemand je écht snapt. Misschien loop je vast in jezelf, of bots je steeds met je ouders, je vrienden of je eigen verwachtingen. Wat het ook is, je hoeft het niet alleen uit te zoeken. Bij mij krijg je de ruimte om eerlijk te zijn. Zonder oordeel. Ik luister met aandacht, stel vragen die je aan het denken zetten, en geef je praktische handvatten waar je écht iets aan hebt. Ik ben eerlijk. Ook als dat confronterend is. Maar altijd met respect voor wie jij bent. Jij hoeft niet te veranderen in iemand anders, het gaat erom dat je jezelf weer terugvindt.
Waar ik je bij kan helpen
Coaching voor jongeren
Je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je helderheid te krijgen, jezelf beter te begrijpen en stappen te zetten die bij jou passen.
Met aandacht, met eerlijkheid, en met tools waar je echt iets aan hebt.
Onzekerheid en zelfvertrouwen
Twijfel je vaak aan jezelf? Voel je je anders dan de rest, of vraag je je af of je wel goed genoeg bent? Je bent niet de enige. Samen bouwen we aan een sterker zelfbeeld en het vertrouwen om gewoon jezelf te kunnen zijn.
Negatief zelfbeeld
Misschien zie je vooral wat er niet goed is aan jezelf. Of denk je vaak: “ik ben niet goed genoeg.” We gaan eerlijk kijken naar wat je tegenhoudt en wat jou wél helpt om verder te komen.
Prestatiedruk en stress op school
De druk van cijfers, verwachtingen of je eigen hoge lat kan je flink in de weg zitten. Ik help je om die druk te hanteren, zonder jezelf kwijt te raken.
Faalangst en perfectionisme
Bang om fouten te maken? Alles perfect willen doen? We werken aan het lef om te proberen, ook als je niet zeker weet of het lukt.
Sociale druk en erbij willen horen
Moeite met vriendschappen, jezelf aanpassen of bang zijn om buitengesloten te worden? We kijken naar hoe je steviger kunt staan in contact met anderen én met jezelf.
Studiekeuzestress en twijfels over de toekomst
Weet je niet wat je moet kiezen? Raak je in de war van alle opties? Ik help je om richting te vinden en keuzes te maken die echt bij jou passen.
Wat je kunt verwachten
Groei door naar een betere versie van jezelf
Gesprekken die je aan het denken zetten.
Oefeningen waarmee je zelf verder kunt.
Tools voor blijvende verandering.
Geen vage praat. Wel échte aandacht.
Zacht waar nodig, scherp waar het moet.
De vorm die bij jou past
Coaching kan in mijn praktijk in Blokker, of buiten tijdens een wandeling in de natuur. Buiten lopen brengt ruimte in je hoofd, helpt je loskomen uit je vaste denken en maakt praten vaak makkelijker en minder zwaar.
Online coachen is mogelijk, maar heeft niet mijn voorkeur. In live contact ontstaat er meer verbinding en diepte.
Welke vorm je ook kiest: je krijgt mijn volle aandacht en een aanpak die bij jou past.
Zet hier de eerste stap. De rest doen we samen.
Plan vrijblijvend je eerste gesprek en laten we kennis maken.
Wat cliënten over mij zeggen
Petra heeft me goed op weg geholpen met inzichten over mezelf en hoe ik mij tot anderen verhoud en hoe ik moet omgaan in grote groepen.